Делаем одеяло, которое помогает при бессоннице

Если вам мучает бессонница и вы никак не можете уснуть, то лучше всего поможет тяжелое одеяло

Оно имитирует крепкие объятия, и засыпать станет спокойнее

Что нужно для изготовления одеяла
1. Крупой (рисом, гречкой) или горохом общим весом примерно 10% от вашего;
2. Большим количеством клейкой ленты;
3. Пластиковыми пакетами с застёжкой «зип лок»;
4. Любым лёгким одеялом с плотным пододеяльником.
 

Читай продолжение на следующей странице